2. С использованием одного\двух стульев: один стул ставится спереди от доски; либо два стула ставятся с боков, и опора на стулья руками. При этом, стулья «смотрят» наружу, в стороны от практикующего. Хотя, если под рукой есть стулья - наверное, есть и стол - лучше использовать стол. (ДЛЯ НОВИЧКОВ)