НЕ выполняются перед сессией на гвоздях:
* длительные медитации и релаксационные мероприятия, в т.ч. расслабляющий массаж, самомассаж
* медитативные дыхательные упражнения, такие как Анулома-вилома, Нади Шодхана, Прана Шуддхи, и т.п.
* мудры всего тела, в том числе перевёрнутые: Випарита-карани асана и мудра, Махабандха, Махамудра, МахаВедхаМудра, стойка на голове, на руках, "Поза скорпиона" и т.п.
* банные процедуры в горячей воде (парение в бане или сауне, горячая ванна, горячий душ).